GINNASTICA POSTURALE, PILATES, YOGA con Vanessa Tiburzi
Vanessa Tiburzi
Counselor olistico, operatore del benessere e del movimento.
Comincia la carriera con il mondo del fitness, quasi per gioco, e spinta dalla tenacia e determinazione si appassiona e si forma nelle discipline sportive.
Comincia la formazione con la danza del ventre per proseguire con lo yoga e il Pilates.
Successivamente scopre la ginnastica posturale metodo Mezieres
che le permette di conoscere moltissimo sul funzionamento dei muscoli.
Dopo i primi anni di lavoro con il corpo e le sue problematiche scopre i limiti dell’approccio puramente fisico e la voglia di capire la stimola ad approfondire e scoprire la parte emozionale, energetica e psicosomatica.
L' ingresso nel mondo olistico le permette di accrescere le competenze nelle varie tecniche di massaggio e nei trattamenti energetici e completa la formazione nel 2021 con il diploma all’Accademia di Counseling Vibrazionale Eterea.
L' esperienza ventennale insieme alla continua ricerca, sperimentazione e verifica sono la base della sua professionalità come operatore del benessere.
A settembre 2024 terrà presso Accademia Eterea un corso di formazione per istruttori in
La Postura dell'Anima Riequilibrio Posturale olistico bioenergetico, metodo da lei ideato.
GINNASTICA POSTURALE
La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: una serie di posizioni basate sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori. Gli esercizi, che possono avere sia funzione di mantenimento che di prevenzione, hanno come scopo quello di rieducare il corpo a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.
Orari
Lunedì
13:30 - 14:30
Martedì
10:15 - 11:15
11:30 - 12:30
Giovedì
11:30 - 12:30 posturale
Venerdì
13:30 - 14:30 posturale
Il metodo Pilates è la perfetta integrazione tra due mondi
(occidentale e orientale) e, per fare un parallelismo, tra corpo e mente.
Il Pilates è utile per rinforzare tutta la muscolatura del corpo , renderla più flessibile e le articolazioni più sciolte, allontana il fastidiosissimo mal di schiena e fa sentire un corpo più tonico e stabile. Utile per rinforzare la concentrazione, il controllo, migliorare la respirazione, potenziare l'autostima, il tuo potere personale e raggiungere un benessere mentale
orario
Martedì
13:30 - 14:30
YOGA
Cos'è lo Yoga per Vanessa:
Lo Yoga aiuta nei momenti di confusione mentale a ritrovare la strada , riporta nel centro e radica donando concretezza e concentrazione .
"Dopo la pratica Yoga mi sento più in pace con me stessa e col mondo e vedo tutto sotto una luce diversa"
Migliora l'autostima e l'energia torna a fluire e sento la connessione con l'Universo
Il corpo elastico e forte è pronto ad affrontare la giornata e le sfide della vita
"Spero che chiunque provi lo Yoga possa avvertire le infinite potenzialità che questa disciplina millenaria dona"
Giovedì
13:30 - 14:30
contatti
Vanessa Tiburzi 346 3114952
aletheia.benessere@gmail.com
https://www.facebook.com/aletheia.ilbenesseresvelatohttps://www.instagram.com/aletheia_ilbenesseresvelato/
http://www.olisticaletheia.com/